一般歯科
2025.05.30
こんにちは。
夏が一気にやってきた！と思いきや、また涼しかったり…
天気や気圧の変化も大きいので、体調にお気をつけください(っω`ｃ)ﾟ
さて今回は、マウスピースについてのお話です(*´˘`*)！
マウスピースのお話は何度かしていますが、なぜ何回も取り上げるかというと、
最近は特に、マウスピースを作成する方、使っている方が多くなってきている様に感じます。
それに伴ってマウスピースについての関心を持つ方が多くなっているのです(*´罒`*)b
歯ぎしりやくいしばりをしている自覚がない方も多いですが、
歯のすり減りや頬の痕などから歯ぎしりやくいしばりをしていることが分かり、
マウスピースをしだす方も多いです！
保険適用のマウスピースには、柔らかいソフトタイプと硬いハードタイプがあります。
それぞれどういった特徴とどういう方に向いているのか？(´▽｀)
説明したいと思います♪
〇ソフトタイプが向いている人
・歯ぎしりや食いしばり が軽度の人
・装着時の違和感を少なくしたい 人
・顎関節症の初期症状 がある人
・歯ぎしりの力が比較的弱い 人
ソフトタイプは柔らかい素材でできており、装着時の快適さが特徴です。
ただし、耐久性が低いため、強い歯ぎしりがある場合は 穴が開きやすい ことがあります。
〇ハードタイプが向いている人
・強い歯ぎしりや食いしばり がある人
・顎関節症の症状が進行している 人
・歯の摩耗が激しい 人
・長期間使用したい 人
ハードタイプは硬い樹脂で作られており、耐久性が高く 歯ぎしりの力をしっかり分散 できます。
ただし、装着時の違和感が強めで 慣れるまで時間がかかる ことがあります。
保険適用のマウスピースは 歯ぎしりや顎関節症の治療目的 で作る場合に限られます。
予防目的では適用されないため、歯科医師の診断が必要になります。
また、ハードタイプでも短期間で穴が空いてしまうかなり噛む力が強い方も、稀にいらっしゃいます。
そういった方は、ハードの中でも重合タイプといってかなり厚みがあるタイプもあります。
🔹 厚みの違いと適応
通常のハードタイプのマウスピースは 1.0mm～3.0mm ほどの厚みがあり、目的に応じて選ばれます。
といった違いがあります( ^ω^ )ノ
マウスピースを初めて使う方は、まずはソフトタイプから作ることが多いです。
また、ご自身の好みや癖の問題もあり、ソフトだと逆に気になって噛んでしまう。や、
ハードは違和感が強くて入れていられない。といったことがあります。
そこも踏まえて、患者さんとどのタイプにするかお話して決めることが当院では多いので、
ご安心くださいね( ᷇࿀ ᷆ )
くいしばりや歯ぎしりがあるかも…？という人は、ぜひ一度歯科医院で相談してみてくださいね！
2025.05.20
こんにちは。
電動歯ブラシを使っている方も最近では多いと思いますが、
どちらの方がいいのか？
電動歯ブラシ vs 手磨き、どちらが本当に優れているのか、科学的な視点や歯科的にみて比較してみましょう！
🔬 研究結果による比較
多くの研究では、電動歯ブラシの方が歯垢除去効果が高いと報告されています。
例えば、ある研究では 電動歯ブラシを使用すると、手磨きよりも短期間で歯垢を減らせる という結果が出ているそうです。
⏳ 時間と手間の違い
電動歯ブラシは 短時間で効率的に磨ける ため、忙しい人や歯磨きが苦手な人に向いています。
一方、手磨きは 細かい部分をコントロールしやすい ため、正しい磨き方を習得すれば十分な効果を得られます。
💰 コスト面の比較
電動歯ブラシは本体価格や替えブラシのコストがかかるため、長期的に見ると手磨きよりも費用がかかることがあります。
ただし、最近では サブスク型の電動歯ブラシサービス も登場しており、コストを抑えながら利用できる選択肢もあります。
しかしやはり手磨きの方がコストは低いでしょう。
比較すると、電動歯ブラシの方がいい面が多い様に思えますが、そうではありません。
電動歯ブラシは、当て方や圧のかけ方に注意しないと、十分な効果を発揮できません。
実際に当院の患者様でも、電動歯ブラシを使っている方できちんと磨けていることの方が少ないです…
例えば、歯肉の方まで当てすぎたり圧を強くかけてしまい、歯肉が下がってしまったり。
電動といえど、1本1本に当てないと歯垢は落ちないので、きちんと当てられずに磨き残しが多かったりします。
結論として、どちらが優れているかは個人の習慣や磨き方による というのが現実的な答えです。
手磨きが得意な人は手磨きでも十分ですが、磨き残しが気になる人や時短を求める人には電動歯ブラシが有効です。
どちらを選ぶか迷っているなら、併用するのもアリ ですよ！😃
電動歯ブラシを使っていても、正しく磨けているかどうか歯科で診てもらいましょうね( ,,>ω•́ )۶
